Наташа Умнова

სოციალური ქსელები და საიტი

სად მუშაობს

მიდის კლიენტთან

გამოძახების რაიონები: ბათუმი, ქობულეთი

სპეციალისტის შესახებ

ვარ 46 წლის, ვარ მოძრაობის თერაპიის ექსპერტი, იოგას ინსტრუქტორი და სხეულის მუშაობის თერაპევტი. ვვარჯიშობ და ვიყენებ Feldenkrais, Franklin, Hannah Somatics, Myers Anatomical Trains, Slings in Movement, Functional Training, Pilates. ჩემი პრაქტიკა დამეხმარა მომეშორებინა თიაქარი და გამონაყარი წელის არეში, კისრის ტკივილი, ცუდი პოზა, მრავალი წლის დეპრესია, ცუდი მხედველობა, დამეხმარა მშობიარობისთვის მომზადებაში და მის შემდეგ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში, მიყვარს სხეულისა და მოძრაობის შესწავლა. ჩემს გაკვეთილებზე ვაერთიანებ სხვადასხვა ტექნიკას და მიდგომას, სცილდება ტრადიციულ მეთოდებსა და კლასიკური იოგას ასანებს. მე ვიყენებ იოგას თერაპიის ტექნიკას, რომელიც ზრდის სხეულის ინტელექტს და აუმჯობესებს მოტორულ კონტროლს. თანამედროვე მეცნიერული მიდგომის გამოყენებით მარტივი ენით ავხსნი ორგანიზმში არსებულ მნიშვნელოვან ურთიერთობებს. ჩვენ არ ვასრულებთ მხოლოდ ვარჯიშებს, არამედ ვასწავლით სხეულს სხვაგვარად მოძრაობას - უფრო ფუნქციურად, რათა ეს უნარი გადავიტანოთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში და მოვიშოროთ დისკომფორტი. თუ გაწუხებთ კუნთების და სახსრების დაჭიმულობა და ტკივილი, გაქვთ პრობლემები ხერხემალთან და პოზასთან დაკავშირებით, ცოტათი მოძრაობთ და ხშირად ღელავთ, გეპატიჟებით პერსონალურ ვარჯიშზე. კლიენტები კარგა ხანს რჩებიან ჩემთან მიღებული შედეგის შემდეგაც კი.

განათლება და დოკუმენტები

ყველა დიპლომი და სერთიფიკატი ხელმისაწვდომია.

ენები